środa, 11 listopada 2015

Konsekwencja w sporcie


Wielu z nas często zastanawia się co zrobić, żeby trochę bardziej konsekwentnie realizować nasze plany sportowe. Zwykle zaczynamy z wielkim zapałem, angażujemy wszystkie siły i środki, a potem... Cóż, bolesna prawda jest taka, że bardzo często samozaparcia starcza nam na kilka dni, może tygodni. Zatem jaki jest złoty środek, by nasze codzienne wyzwania sportowe realizować bardziej długofalowo?

środa, 4 listopada 2015

Przygoda ze sportem


Od czego zacząć nasze sportowe wyzwania? Jaki sport wybrać? Jaki sprzęt kupić? Często tak długo się nad tym zastanawiamy, że po pewnym czasie mija i wiosna, i lato, a także jesień i albo zostają nam sporty zimowe, albo siedzenie na wygodnej kanapie. A można inaczej, tylko trzeba być konsekwentnym.