Od czego zacząć nasze sportowe wyzwania? Jaki sport wybrać? Jaki sprzęt kupić? Często tak długo się nad tym zastanawiamy, że po pewnym czasie mija i wiosna, i lato, a także jesień i albo zostają nam sporty zimowe, albo siedzenie na wygodnej kanapie. A można inaczej, tylko trzeba być konsekwentnym.
Należy wyznaczyć sobie nasze codzienne wyzwania sportowe i zacząć małymi kroczkami je realizować. To wcale nie muszą być jakieś bardzo długie trasy czy wielki wyczyny. Nie od razu przebiegniemy maraton, nie każdy z nas musi być wyczynowcem. I tak naprawdę wcale nie chodzi o to. Trzeba się wreszcie zmobilizować i wstać z naszej wygodnej wysiedzianej kanapy. Nasze codzienne wyzwania muszą natomiast być tylko realizowane konsekwentnie i systematycznie. Dobrze jest oczywiście przygotować się do naszych wyzwań. Kupić dobrej jakości buty, jeśli chcemy zacząć biegać. Kupić odpowiedniej długości kijki do nordic walking, rolki czy inny sprzęt. Lub po prostu ubrać się adekwatnie do pogody i pójść na spacer.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz